Kota Kansas –
Bagi yang sering datang Maraton Jetlag akibat perbedaan zona waktu di luar negeri merupakan masalah yang dapat mengganggu aktivitas olahraga jika tidak ditangani. Ada fitur yang bisa digunakan pada perangkat wearable yaitu Jet Lag Advisor.
Fitur peringatan jet lag adalah salah satu dari banyak kemajuan dalam perangkat wearable. GarminLini produk yang berfokus pada pasar kebugaran. Baru-baru ini Detikcom menjajal jam tangan pintar Fenix 7 Pro Sapphire Solar Edition untuk persiapan perjalanan ke Kansas City, Missouri, AS.
Cara kerjanya adalah dengan memasukkan informasi perjalanan beberapa hari sebelum keberangkatan. Rincian yang dimasukkan meliputi kota asal dan tujuan, tanggal dan waktu keberangkatan dan kedatangan. Kembalikan data perjalanan ke lokasi asal Anda, atau tujuan lainnya jika Anda bepergian ke beberapa lokasi.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Saat waktu keberangkatan semakin dekat, fitur ini menghitung seberapa parah jet lag yang akan terjadi berdasarkan sejumlah faktor, termasuk perbedaan zona waktu dan tingkat kebugaran pengguna saat itu. Dua hari sebelum lepas landas, Detikcom mendapat prakiraan 'jet lag parah'.
Selain membuat prediksi, fitur ini memberikan notifikasi dengan penyesuaian yang disarankan. Hal ini termasuk pengingat untuk menghindari cahaya di siang hari dan berolahraga di siang hari sebagai bagian dari aklimatisasi terhadap zona waktu di tempat tujuan Anda.
Notifikasi ini juga akan aktif selama perjalanan. Maka jangan heran jika di sela-sela menonton film di pesawat, iklan Garmin sesekali mengingatkan Anda untuk tidur dan mengekspos diri Anda pada cahaya.
Apakah fitur ini efektif mengurangi jet lag? Mungkin ya mungkin tidak. Namun fitur ini hanya berfungsi sebagai pengingat, yang bisa diikuti atau diabaikan.
Sebelum pemberangkatan dan selama perjalanan, detikcom akan berusaha semaksimal mungkin mengikuti berbagai rekomendasi yang ditampilkan. Akibatnya, prakiraan 'jet lag diperkirakan parah' telah diubah menjadi 'jet lag diperkirakan sedang'.
 Foto: AN Uyung Pramudiarja |
Indikator lain yang terlihat pada Selasa (14/5/2024) adalah tingkat 'Kesiapan Latihan' 'Tinggi' yang menandakan kebugaran jasmani akan dalam kondisi baik ketika mereka tiba di Kansas City pada pukul 22.00. Tak ada kendala berarti saat Detikcom mencoba bangun pada pukul 04.00 dan melakukan jogging ringan atau berlari menyusuri sungai-sungai kecil yang mudah dijangkau di kota berjuluk “The Heart of America” itu.
Jarak 42,2 kilometer setara full marathon diselesaikan pada hari pertama tanpa insiden. Meski waktunya tidak tepat, menikmati rindangnya pepohonan dan kicauan burung di sepanjang Indian Creek Road sangatlah menyenangkan.
Garmin serius dalam hal kebugaran.
Di kalangan pecinta olahraga lari, merek Forrunner yang dikembangkan Garmin sejak tahun 2003 dikenal sebagai pionir perangkat wearable yang fokus pada olahraga lari. Kini, teknologi di balik perangkat wearable membuat fungsinya semakin beragam, tidak hanya sekedar mencatat jarak tempuh dan kecepatan berlari.
“Kami juga memiliki fokus yang kuat pada kesehatan dan keselamatan,” kata Cliff Pemble, presiden dan CEO Garmin, saat meninjau bisnis di Sheraton Overland Park di Kansas City, Rabu (15/5/2024). ).
Salah satu perkembangan yang paling berpengaruh dalam perkembangan teknologi wearable adalah meningkatnya daya tahan baterai, sehingga dapat digunakan 24/7, termasuk saat tidur. Teknologi pengisian daya tenaga surya di banyak produk semakin meningkatkan masa pakai baterai. Oleh karena itu, sensor yang terdapat pada perangkat wearable dapat merekam berbagai indikator secara terus menerus, terutama detak jantung, sehingga membuat fungsi perangkat tersebut semakin beragam.
“Produk ini melacak detak jantung dan dapat menggunakan variabilitas detak jantung (HRV) untuk mengukur hal-hal seperti tingkat stres, dan inventaris stres berkelanjutan menunjukkan perasaan Anda saat ini, tingkat energi Anda, dan seberapa bugar Anda. Aktivitas lari,” Cliff menceritakan kepada Health & Fitness. Ia menjelaskan fokus pengembangan lini produk di kategori keamanan.
Melengkapi lini produk kebugarannya, Garmin juga memiliki timbangan pintar dan monitor tekanan darah. Sementara untuk bersepeda, terdapat 'smart pedal' milik Rally yang dapat mencatat tenaga dan irama, serta 'cycle radar' untuk mendeteksi dan memperingatkan kendaraan yang mendekat. Perangkat terakhir yang disebutkan juga dilengkapi dengan kamera.
Jadi, amit-amit, semuanya terdokumentasi. Terkadang penting untuk mengetahui apa yang terjadi, mengapa pengendara tertabrak, kata Cliff.
Menonton video”Sebelumnya 165 power, Garmin Smartwatch didesain untuk wanita“
[Gambas:Video 20detik]
(naik/fyk)