Kota Kansas –
Bagi yang sering datang Maraton Jetlag akibat perbedaan zona waktu di luar negeri merupakan masalah yang dapat mengganggu aktivitas olahraga jika tidak ditangani. Ada fitur yang bisa digunakan pada perangkat wearable yaitu Jet Lag Advisor.
Fitur Jet Lag Advisor adalah salah satu dari banyak kemajuan dalam perangkat wearable. GarminLini produk yang berfokus pada pasar kebugaran. Baru-baru ini Detikcom menjajal jam tangan pintar Fenix 7 Pro Sapphire Solar Edition untuk persiapan perjalanan ke Kansas City, Missouri, AS.
Cara kerjanya adalah dengan memasukkan informasi perjalanan beberapa hari sebelum keberangkatan. Rincian yang dimasukkan meliputi kota asal dan tujuan, tanggal dan waktu keberangkatan dan kedatangan. Mengembalikan data perjalanan ke lokasi asal Anda, atau tujuan lainnya jika Anda bepergian ke beberapa lokasi.
iklan
Gulir untuk melanjutkan konten.
Saat waktu keberangkatan semakin dekat, fitur ini menghitung seberapa parah jet lag yang akan terjadi berdasarkan sejumlah faktor, termasuk perbedaan zona waktu dan tingkat kebugaran pengguna saat itu. Dua hari sebelum lepas landas, Detikcom mendapat prakiraan 'jet lag parah'.
Selain membuat prediksi, fitur ini juga memberikan notifikasi dengan penyesuaian yang disarankan. Hal ini termasuk pengingat untuk menghindari cahaya di siang hari dan berolahraga di siang hari sebagai bagian dari aklimatisasi dengan zona waktu di tempat tujuan Anda.
Notifikasi ini juga akan aktif selama perjalanan. Maka jangan heran jika di sela-sela menonton film di pesawat, Anda sesekali melihat iklan Garmin yang mengingatkan Anda untuk tidur dan mengekspos diri Anda pada cahaya.
Apakah fitur ini efektif mengurangi jet lag? Mungkin ya mungkin tidak. Namun fitur ini hanya berfungsi sebagai pengingat, yang bisa diikuti atau diabaikan.
Sebelum pemberangkatan dan selama perjalanan, detikcom akan berusaha semaksimal mungkin mengikuti berbagai rekomendasi yang ditampilkan. Akibatnya, prakiraan 'jet lag diperkirakan parah' telah diubah menjadi 'jet lag diperkirakan sedang'.
 Foto: AN Uyung Pramudiarja |
Indikator lain yang diamati adalah tingkat 'Kesiapan Latihan' 'Tinggi' yang menunjukkan bahwa kebugaran jasmani akan berada dalam kondisi baik ketika tiba di Kansas City pada Selasa (14/5/2024) pukul 22.00. Tak ada kendala berarti ketika Detikcom mencoba bangun pada pukul 04.00 dan berlari santai di sungai-sungai kecil atau sungai-sungai kecil yang mudah dijangkau di kota berjuluk “The Heart of America” itu.
Jarak 42,2 kilometer setara full marathon diselesaikan pada hari pertama tanpa insiden. Meski waktunya tidak tepat, menikmati rindangnya pepohonan dan kicauan burung di sepanjang Indian Creek Road sangatlah menyenangkan.
Garmin serius dalam hal kebugaran.
Di kalangan pecinta olahraga lari, merek Forrunner yang dikembangkan Garmin sejak tahun 2003 dikenal sebagai pionir perangkat wearable yang fokus pada olahraga lari. Kini, teknologi di balik perangkat wearable membuat fungsinya semakin beragam, tidak hanya sekedar mencatat jarak tempuh dan kecepatan berlari.
“Kami juga memiliki fokus yang kuat pada kesehatan dan keselamatan,” kata Cliff Pemble, presiden dan CEO Garmin, saat meninjau bisnis di Sheraton Overland Park di Kansas City, Rabu (15/5/2024). ).
Salah satu perkembangan yang paling berpengaruh dalam perkembangan teknologi wearable adalah meningkatnya daya tahan baterai, sehingga dapat digunakan 24/7, termasuk saat tidur. Teknologi pengisian daya tenaga surya di banyak produk semakin meningkatkan masa pakai baterai. Oleh karena itu, sensor yang terdapat pada perangkat wearable dapat merekam berbagai indikator secara terus menerus, terutama detak jantung, sehingga membuat fungsi perangkat tersebut semakin beragam.
“Produk ini melacak detak jantung dan dapat menggunakan variabilitas detak jantung (HRV) untuk mengukur hal-hal seperti tingkat stres, dan akumulasi stres yang berkelanjutan untuk menunjukkan perasaan Anda saat itu, tingkat energi Anda, dan seberapa baik kinerja Anda. , “kata Cliff kepada Health & Wellness. Dia menjelaskan fokus pada pengembangan lini produk kategori.
Melengkapi lini produk kebugarannya, Garmin juga memiliki timbangan pintar dan monitor tekanan darah. Sementara untuk bersepeda, terdapat 'smart pedal' milik Rally yang dapat mencatat tenaga dan irama, serta 'cycle radar' untuk mendeteksi dan memperingatkan kendaraan yang mendekat. Perangkat terakhir yang disebutkan juga dilengkapi dengan kamera.
“Jadi kalau insya Allah suatu peristiwa terjadi, semuanya didokumentasikan. Terkadang penting untuk mengetahui apa yang terjadi, mengapa pengendara tertabrak,” kata Cliff.
Menonton video”Cobalah terbang menggunakan pesawat buatan Garmin“
[Gambas:Video 20detik]
(naik/fyk)